巻くだけダイエット

バンドを巻くだけで、ラクにやせられるダイエットが「巻くだけダイエット」です。
 
ただ巻いているだけでもよし、効果を高めるエクササイズを行ってもよし。

無理せず楽しく、健康で美しいカラダが手に入ります。

●従来のエクササイズより10倍の効果!
●小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩こり・O脚の解消まで
●歯みがきの間にできる、スタイル改造術

ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす

『金スマ』で紹介された「巻くだけダイエット」

やり方は、付属のバンドを骨盤部分に巻いたり、肩にたすき掛けするだけ。

「骨盤巻き」「たすき掛け」「首伸ばし」などの簡単な体操もいくつか載っていて、

バンドの助けを借りながらやるので、それほどきつくもなく、効果が高そうです。

血流が良くなり、身体のゆがみがとれるのでダイエット効果が上がりそうです。

「巻くだけダイエット」の著者：山本千尋さんは「健康キレイ塾」を主宰

してます。

AFS奨学生としてニュージーランドOtago Girls High Schoolに留学。

カイロプラクティックに出会い、米国Texsas Chiropracthic Collegeでカイロを中心に

解剖学、生理学、リハビリテーションを習得。

「山本千尋の健康キレイ塾」で骨盤ダイエットなどの講座で指導してます。